なんか研究室の後輩が体重計を買ったらしい．
ちなみに体重計は体脂肪だけでなく，基礎代謝なども測定出来ちゃうAITECのMA-300．


今日の昼にさっそく試しに乗って来た．
結果…

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●基礎入力

年齢　24歳
身長　171cm
性別　男性

●結果

体重　　　64.5kg( 64.3kg )
体脂肪　　20.1%( 適正範囲 11～21% )
水分量　　57.0%( 約60% )
筋肉量　　34.6%
骨量　　　2.7kg( 2.9kg(リンク先pdfのp.40) )
基礎代謝　1548kcal( 1550kcal )

●算出

BMI値　22.06( 18.5～25 )

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括弧内は自分のデータからの標準値．クリックで調べたページが出ます．
筋肉量の標準はわかりませんでした．


とりあえずBMIを見ると標準みたい．
自分的にはもうちょい脂肪を減らしたいかなぁ…せめてあと2%ぐらい…



今日の夕方は久々に走ってました．B4が4人とギャンさんとT熊さんと．
今回の体重計で量って結構気になったっぽい．
みんな考えることは一緒か…