今年もやりました、健康診断+体力測定！！→去年の記事


去年とは違い、今年の3月から自動車通勤になったので、
持久力等は下がってるなぁと思いつつ、
毎週金曜日のフットサルである程度体力維持はできてるといいなぁと期待していたら…


体力年齢　→　23歳(実年齢26歳)

なぜか去年よりもいい結果に。
持久力はやっぱり下がっていたんですが、他の値がよくなってました。
ただ体重とかが増えてるなぁ…ちょっと減らさないとヤバイかも。
とりあえず体重は減らしつつ、
運動はしないとなぁ～持久力上げるために。